踢<a href="./?mention=毽子">毽子</a>又称（毽球），是一项简便易行的<a href="./?mention=健身运动">健身运动</a>，在中国流传很广，有着悠久历史。是一项传统民间体育活动。经常进行这项活动，可以活动<a href="./?mention=筋骨">筋骨</a>促进健康。<br/>据历史文献和出土文物证明，<a href="./?mention=踢毽子">踢毽子</a>起源于中国汉代，盛行于六朝、隋、唐。<br/>中国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的，并制定了简单的规则。1984年春，《毽球竞赛规则》诞生，它是根据踢毽子的特点，吸收了几种球类比赛的形式综合而成的。