上武得<a href="./?mention=道">道</a>，平天下；中武入<a href="./?mention=喆">喆</a>，安身心；下武<a href="./?mention=精技">精技</a>，防侵害。<br/>有着悠久的历史，最早可以追溯到<a href="./?mention=商">商</a><a href="./?mention=周">周</a>时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的<a href="./?mention=社会实践">社会实践</a>中不断积累和丰富起来的一项宝贵的<a href="./?mention=文化">文化</a>遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。<br/>是修习一门制止侵袭的高度<a href="./?mention=自保">自保</a>技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。