宋家镇地处<a href="./?mention=陕西">陕西</a>安康市<a href="./?mention=白河县">白河县</a>白石河上游，距县城58公里，东与<a href="./?mention=茅坪镇">茅坪镇</a>接壤，西与<a href="./?mention=双河乡">双河乡</a>交界，南与<a href="./?mention=湖北">湖北</a>省<a href="./?mention=竹山县">竹山县</a>毗邻，北与<a href="./?mention=桃园乡">桃园乡</a>相邻，全镇自然面积165平方公里，是全县自然面积最大的乡镇。该镇辖10个<a href="./?mention=行政村">行政村</a>，94个<a href="./?mention=村民小组">村民小组</a>，4381户，16366人，总耕地面积4.65万亩，其中水田898亩，退耕还林面积3.1万亩，纳入天然林保护区面积8万亩。