湟中区，隶属青海省<a href="./?mention=西宁">西宁</a>市，位于<a href="./?mention=青海省">青海省</a>东部，地理坐标为北纬36°13′32″~37°03′19″，东经101°09′32″~101°54′50″，湟中区属<a href="./?mention=高原大陆性气候">高原大陆性气候</a>。总面积2444平方千米。截至2021年4月，湟中区户籍人口47.9万人。截至2021年10月，湟中区辖1个街道、10个镇、5个乡，另辖1个乡级单位。区人民政府驻鲁沙尔镇。<br/><a href="./?mention=秦汉">秦汉</a>以前，湟中属“羌戎之地”。2020年7月22日，湟中举行撤县设区大会，湟中县自此更名为湟中区。2019年9月20日，2019年全国脱贫攻坚奖获奖名单公布，湟中获组织创新奖。同年11月，入选第二批节水型社会建设达标区。12月6日，入选全国农民合作社质量提升整县推进试点单位。湟中区景点主要有：塔尔寺、群加国家级森林公园、上五庄水峡等。<br/>2021年，湟中区地区生产总值迈上200亿元台阶、增长11.8%。