蓬托斯（Πόντος/ Pontos，“波涛”）在希腊神话中是象征“大海”的男神。他是大地母神盖亚之子<br/>他和<a href="./?mention=盖娅">盖娅</a>又生育了海洋老人<a href="./?mention=涅柔斯">涅柔斯</a>和<a href="./?mention=陶玛斯">陶玛斯</a>（“奇迹”）、象征大海危险的<a href="./?mention=福耳库斯">福耳库斯</a>和<a href="./?mention=刻托">刻托</a>、刚强的女神<a href="./?mention=欧律比亚">欧律比亚</a>。他同<a href="./?mention=塔拉萨">塔拉萨</a>生育了<a href="./?mention=忒尔喀涅斯">忒尔喀涅斯</a>们。