鲁宗之（？~416年），字彦仁，雍州扶风郿县（今陕西眉县）人，东晋大臣。<br/><a href="./?mention=太元">太元</a>年间，出任<a href="./?mention=南郡">南郡</a>太守。<a href="./?mention=义熙">义熙</a>元年，投奔<a href="./?mention=刘裕">刘裕</a>，袭雍州刺史桓蔚，以功为辅国将军、雍州刺史，封霄城县侯，进号北平将军。<a href="./?mention=刘裕">刘裕</a>讨伐<a href="./?mention=刘毅">刘毅</a>，会师江陵，进号镇北将军，封<a href="./?mention=南阳郡">南阳郡</a>公。遭到刘裕猜忌恐惧，投奔了后秦，不久病故。