双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。
双节棍运动是集
健身、防身、表演、
竞技于一体的新兴时尚运动，它以
李小龙宗师发扬光大，并以中国传统
武术套路为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍
九节鞭等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。
双节棍的技术分为
攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的
上三路、中路，而且对
下三路（即脚跟或上下5寸的部位）的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍，终至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时，不仅可用来
横扫、刺戳、
猛击和
格挡，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需轻轻一夹，便可将对方勒死。
双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍，是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。<br/>双节棍运动是集<a href="./?mention=健身">健身</a>、防身、表演、<a href="./?mention=竞技">竞技</a>于一体的新兴时尚运动，它以<a href="./?mention=李小龙">李小龙</a>宗师发扬光大，并以中国传统<a href="./?mention=武术套路">武术套路</a>为基础，加入身形、步法、走位，融汇刀枪剑棍<a href="./?mention=九节鞭">九节鞭</a>等动作，也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。<br/>双节棍的技术分为<a href="./?mention=攻击">攻击</a>、防守、反击三部分。动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的<a href="./?mention=上三路">上三路</a>、中路，而且对<a href="./?mention=下三路">下三路</a>（即脚跟或上下5寸的部位）的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍，终至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时，不仅可用来<a href="./?mention=横扫">横扫</a>、刺戳、<a href="./?mention=猛击">猛击</a>和<a href="./?mention=格挡">格挡</a>，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，只需轻轻一夹，便可将对方勒死。