苹果型<a href="./?mention=身材">身材</a>是指下肢纤细修长、腰腹浑圆突出，类似于中年男性的体型，又称为男性型肥胖。<br/>其形成原因是不正确的饮食及缺乏运动所致，<a href="./?mention=更年期">更年期</a>女性<a href="./?mention=雌激素">雌激素</a>失调也有影响，故又称之为男性型肥胖。是较容易减肥的体型。<br/>相比腰粗臀窄大细腿的<a href="./?mention=矩形身材">矩形身材</a>、苹果型<a href="./?mention=身材">身材</a>、<a href="./?mention=倒三角身材">倒三角身材</a>女性，腰细<a href="./?mention=臀宽">臀宽</a>大腿粗的<a href="./?mention=梨型身材">梨型身材</a>、<a href="./?mention=沙漏型身材">沙漏型身材</a>女性更健康长寿。后两者和后代的认知能力较高，<a href="./?mention=臀部">臀部</a>和<a href="./?mention=大腿">大腿</a>储存的脂肪含有欧米伽-3<a href="./?mention=多不饱和脂肪酸">多不饱和脂肪酸</a>（即<a href="./?mention=DHA">DHA</a>），这种<a href="./?mention=不饱和脂肪酸">不饱和脂肪酸</a>是胎儿大脑发育不可缺少的。